תקשורת ושמירה על פעילות חברתית למניעת דמנציה

תקשורת היא כלי חיוני במניעת דמנציה בקרב בני הגיל השלישי. שמירה על פעילות חברתית תורמת רבות לבריאות המוח ומסייעת להאט את התקדמות המחלה. חשוב לעודד את הקשישים להשתתף בפעילויות חברתיות מגוונות, כגון מועדונים, חוגים ו/או מפגשים קהילתיים, שמאפשרים להם להישאר פעילים ולשמור על קשרים חברתיים.

אינטראקציה חברתית מסייעת לשמור על היכולות הקוגניטיביות, משפרת את מצב הרוח וכן מקטינה את הסיכון לדיכאון ותחושת בדידות, שהם גורמים שמעלים את הסיכון לדמנציה. לכן, חשוב לבלות ביחד עם בני משפחה וחברים, לעודד שיחות ולדבר על חוויות וזיכרונות.

בנוסף, השתתפות בחוגים לפי תחומי עניין, כגון אמנות, מוזיקה או ספורט, לא רק שמספקת הזדמנות לפגוש אנשים חדשים וליצור חברויות, אלא גם מאתגרת את המוח ומסייעת לשמור על גמישותו ויכולתו להתמודד עם משימות חדשות.

חשוב לזכור שאכפתיות ותמיכה משפחתית משחקות תפקיד משמעותי במניעת דמנציה. הקפדה על פעילות חברתית סדירה יכולה לעשות שינוי ניכר בשיפור איכות החיים של בני הגיל השלישי ובשמירה על בריאותם הקוגניטיבית.

מומלץ לקבל ייעוץ מקצועי מותאם אישי אצל גריאטר מומחה. הנכם מוזמנים לפנות לד"ר גינזבורג, רופא מנוסה ואכפתי המתמחה בגריאטריה.

 

חדשות

הערכה קוגניטיבית

מאיזה גיל מומלץ לפנות לרופא…

מהי אסתניה?

דמנציה לאחר אירוע מוחי אצל…

מה עושים אם בן משפחה קשיש…

כיצד להתמודד עם נרקולפסיה…